Live-Aktivpause
Regelmäßige Bewegung direkt am Arbeitsplatz – mit Mobilisation, Kräftigung und Ausgleich.
Live-Aktivpause & Online-Trainings
Bewegung live in den Arbeitsalltag bringen. Digital, flexibel und alltagstauglich.
BGM WERK bringt Bewegung direkt zu Ihren Beschäftigten – ins Büro, ins Homeoffice oder an unterschiedliche Standorte. Live angeleitete Formate lassen sich einfach in den Arbeitsalltag integrieren und auf Zielgruppe, Schwerpunkt und Unternehmen abstimmen.
✓ Live & digital
✓ Ohne Geräte umsetzbar
✓ Unter sportwissenschaftlicher Leitung
Gemeinsam aktiv.Ein digitales Angebot für Teams an einem oder mehreren Standorten.
Digitales Bewegungsangebot
Bewegung, die zum Arbeitsalltag passt.
Die Live-Aktivpause ist das zentrale regelmäßige Bewegungsangebot von BGM WERK. Sie kann durch weitere Online-Trainings ergänzt werden, sodass Unternehmen ein passendes digitales Bewegungsprogramm zusammenstellen können.
Für viele ArbeitsorteIm Büro, im Homeoffice oder standortübergreifend gemeinsam teilnehmen.
Live & interaktivProfessionell angeleitete Einheiten mit direktem Kontakt zur Gruppe.
Einfach integrierbarOhne Anfahrt und ohne großen organisatorischen Aufwand in den Alltag einbauen.
BedarfsgerechtSchwerpunkte und Formate werden passend zum Unternehmen zusammengestellt.
Mögliche Formate
Vom kurzen Bewegungsimpuls bis zur thematischen Trainingsreihe.
Die konkrete Ausgestaltung wird individuell abgestimmt. Neben der Live-Aktivpause können weitere Schwerpunkte einzeln oder als Reihe angeboten werden.
Rückenfit / Rückentraining
Training für Rücken, Rumpf und einen aktiveren Arbeitsalltag.
Mobility & Beweglichkeit
Beweglichkeit erhalten, typische Einschränkungen ausgleichen und Bewegungsspielräume fördern.
Schulter-Nacken-Training
Mobilisation, Kräftigung und Entspannung für Schulter- und Nackenbereich.
Bürofit
Aktivierung und Ausgleich für Beschäftigte im Büro, Homeoffice und beim mobilen Arbeiten.
Ganzkörper & Kräftigung
Funktionelles Training für Kraft, Stabilität und allgemeine Belastbarkeit.
Mobilisation & Regeneration
Beweglich bleiben, Spannungen lösen und aktive Erholung fördern.
Bewegung im Homeoffice
Einfache Übungen und Bewegungsroutinen für das Arbeiten zu Hause.
Live-Aktivpause – Firmenabo
Regelmäßigkeit statt einmaliger Aktion.
Die Live-Aktivpause ist als wiederkehrendes Firmenangebot gedacht. Beschäftigte können unkompliziert teilnehmen, ohne Umziehen und ohne zusätzliche Geräte. Unternehmen schaffen damit einen verlässlichen Bewegungsimpuls im Arbeitsalltag.
- live und digital
- Mobilisation, Kräftigung und Ausgleich
- ohne Umziehen und ohne Geräte
- unter sportwissenschaftlicher Leitung
- 2 Schnuppereinheiten kostenfrei
- unternehmensspezifisch erweiterbar
Online-Kick-off inklusive
Das Angebot wird im Unternehmen sichtbar gestartet.
Vor dem Start werden Beschäftigte über Ablauf, Teilnahme und Nutzen informiert. So entsteht von Beginn an Klarheit darüber, wie das Angebot funktioniert und wie es in den Arbeitsalltag passt.
✓ Angebot vorstellen
✓ Teilnahme erklären
✓ Nutzen sichtbar machen
✓ Fragen klären
Für Unternehmen
Digital skalierbar – persönlich angeleitet.
Online-Trainings eignen sich besonders, wenn Beschäftigte an mehreren Orten arbeiten oder ein regelmäßiges Angebot ohne Reiseaufwand geschaffen werden soll.
Deutschlandweit nutzbar
Ein Angebot kann Beschäftigte an unterschiedlichen Standorten und im Homeoffice gemeinsam erreichen.
Flexibel planbar
Formate, Schwerpunkte und Regelmäßigkeit werden passend zum Unternehmen abgestimmt.
Keine Anfahrt
Die Durchführung erfolgt digital und ist dadurch unkompliziert in den Arbeitsalltag integrierbar.
Weiterentwickelbar
Das Angebot kann anhand von Rückmeldungen angepasst, ergänzt oder als Themenreihe ausgebaut werden.
Kombinierbar
Online-Bewegung als Teil eines größeren BGM-Angebots.
Die Live-Aktivpause und Online-Trainings lassen sich mit weiteren BGM-WERK-Leistungen verbinden.
Live-Aktivpause & Online-Trainings anfragen
Welches digitale Bewegungsangebot passt zu Ihrem Unternehmen?
Gemeinsam werden Zielgruppe, gewünschte Schwerpunkte und organisatorischer Rahmen geklärt. Daraus entsteht ein passendes Live-Angebot für Ihr Unternehmen.